Sakit di area pinggang dapat membuat bingung, terutama karena ginjal berada di bagian belakang tubuh. Nyeri punggung bawah dan nyeri dari ginjal bisa terasa berdekatan, tetapi lokasi, gejala penyerta, dan pola nyerinya dapat memberi petunjuk berbeda.
Lima hal berikut dapat membantu Anda memahami keluhan, tetapi tidak bisa memastikan diagnosis. Jika nyeri menetap, semakin berat, atau disertai demam maupun perubahan urine, mintalah penilaian tenaga medis.
Daftar Isi
- 1. Perhatikan lokasi nyeri
- 2. Amati perubahan saat bergerak
- 3. Perhatikan gejala saat buang air kecil
- 4. Waspadai demam, mual, atau muntah
- 5. Perhatikan apakah nyeri menjalar
- Kapan perlu mencari pertolongan medis?
- Jika keluhan mengarah ke tulang belakang
1. Perhatikan Lokasi Nyeri
Nyeri punggung bawah biasanya terasa di bagian tengah atau bawah punggung, di sekitar tulang belakang dan pinggang. Nyeri ginjal umumnya terasa lebih dalam di sisi tubuh, di bawah tulang rusuk dan di atas panggul. Nyeri dapat terasa pada satu sisi dan terkadang menjalar ke perut atau selangkangan.[my.clevelandclinic]
Namun, lokasi saja tidak cukup untuk memastikan penyebabnya karena area nyeri dapat berdekatan.[my.clevelandclinic]
2. Amati Perubahan Saat Bergerak
Nyeri yang berkaitan dengan otot atau struktur tulang belakang dapat berubah saat membungkuk, memutar badan, duduk, berdiri, atau melakukan aktivitas tertentu. Nyeri dari ginjal tidak selalu berubah hanya karena posisi tubuh berubah, tetapi pola ini bukan cara pasti untuk menentukan sumber nyeri.
Jika nyeri bertambah saat melakukan gerakan tertentu, masalah otot atau tulang belakang dapat menjadi salah satu kemungkinan. Pemeriksaan tetap diperlukan jika keluhan tidak membaik atau disertai gejala lain.
3. Perhatikan Gejala Saat Buang Air Kecil
Masalah ginjal atau saluran kemih dapat disertai perubahan saat buang air kecil, seperti:
- Nyeri atau rasa terbakar saat buang air kecil.
- Lebih sering atau mendesak ingin buang air kecil.
- Urine tampak keruh atau berbau tidak biasa.
- Ada darah dalam urine.
Infeksi ginjal dapat menyebabkan nyeri di sisi tubuh atau punggung bersama gejala saluran kemih tersebut. Jika gejala ini muncul, hubungi tenaga medis untuk mendapatkan penilaian.[mayoclinic]
4. Waspadai Demam, Mual, atau Muntah
Nyeri punggung yang berkaitan dengan otot biasanya tidak disertai demam. Sebaliknya, infeksi ginjal dapat menyebabkan demam, menggigil, mual, muntah, atau tubuh terasa tidak sehat bersama nyeri di sisi tubuh atau punggung.[mayoclinic]
Jika sakit pinggang muncul bersama demam atau menggigil, jangan langsung menganggapnya sebagai pegal biasa. Mayo Clinic menyarankan mencari perawatan medis segera jika terdapat demam, menggigil, nyeri berat, urine berdarah, mual, atau muntah bersama gejala yang mengarah pada infeksi ginjal.[mayoclinic]
5. Perhatikan Apakah Nyeri Menjalar
Nyeri yang menjalar dari punggung bawah ke bokong, paha, atau kaki dapat berkaitan dengan saraf atau struktur tulang belakang. Kesemutan, mati rasa, sensasi seperti tersetrum, atau kelemahan juga dapat menyertai gangguan saraf.
Nyeri ginjal dapat menjalar ke perut atau selangkangan, misalnya pada batu ginjal. Karena arah penjalaran bisa berbeda-beda, gejala ini saja tidak cukup untuk menentukan penyebabnya.[my.clevelandclinic][my.clevelandclinic]
Kapan Perlu Mencari Pertolongan Medis?
Hubungi tenaga medis jika nyeri tidak membaik, semakin berat, berulang, atau mengganggu aktivitas. Cari penilaian medis segera jika sakit pinggang disertai demam atau menggigil, nyeri saat buang air kecil, darah dalam urine, mual atau muntah, atau perubahan frekuensi buang air kecil. Gejala-gejala tersebut dapat muncul pada infeksi ginjal atau kondisi saluran kemih lainnya.[mayoclinic]
Jika nyeri disertai kelemahan yang memburuk, mati rasa di sekitar selangkangan, atau gangguan mengendalikan buang air kecil maupun besar, cari pertolongan darurat. NHS mencantumkan gejala tersebut sebagai tanda yang membutuhkan tindakan segera pada nyeri punggung.[umb-uat.dynamichealth.nhs]
Jika Keluhan Mengarah ke Tulang Belakang
Jika setelah pemeriksaan keluhan lebih mengarah ke masalah otot atau tulang belakang, tenaga medis dapat membahas penanganan sesuai kondisi pasien. Evaluasi dapat mempertimbangkan pola nyeri, postur, gerak, mobilitas, dan fungsi tubuh.
Vlife Medical menawarkan layanan Spine Care di beberapa lokasi. Menurut informasi dalam naskah Anda, program dapat mencakup Spine Correction, fisioterapi, rehabilitasi, Fascia Stretch Therapy, atau Spinal Decompression Therapy sesuai hasil evaluasi. Tidak semua metode sesuai untuk setiap pasien, dan layanan tersebut bukan pengganti pemeriksaan untuk kemungkinan masalah ginjal atau saluran kemih.
Vlife Medical tersedia di PIK Avenue Mall, Pondok Indah Mall 1, Emporium Pluit Mall, Kelapa Gading Mall 2, AEON Mall BSD City, Galaxy Mall 3, dan Pakuwon Mall. Jika nyeri disertai demam atau perubahan urine, prioritaskan pemeriksaan medis untuk mengetahui penyebabnya.
