Online
Skoliosis sering kali mulai muncul saat anak memasuki masa pertumbuhan remaja. Namun menariknya, berbagai penelitian menunjukkan bahwa kondisi ini lebih banyak ditemukan pada remaja perempuan
Skoliosis sering kali mulai muncul saat anak memasuki masa pertumbuhan remaja. Namun menariknya, berbagai penelitian menunjukkan bahwa kondisi ini lebih banyak ditemukan pada remaja perempuan dibanding laki-laki. Bahkan pada beberapa kasus, progres kelengkungan pada perempuan
Nyeri punggung, postur tubuh yang mulai berubah, leher terasa kaku, hingga keluhan seperti saraf kejepit sering kali dianggap hal biasa. Banyak orang memilih menunda pemeriksaan karena mengira keluhannya akan membaik sendiri. Padahal dalam banyak kasus,
Bekerja di depan laptop 8–10 jam sehari sudah menjadi rutinitas banyak orang. Awalnya mungkin hanya terasa pegal biasa. Namun lama-kelamaan mulai muncul keluhan seperti leher kaku, pinggang nyeri, bahu tegang, hingga postur tubuh yang perlahan
Saat anak di diagnosis scoliosis ringan, banyak orang tua langsung merasa khawatir. Tidak sedikit juga yang bingung karena mendapatkan informasi yang berbeda-beda dari internet maupun media sosial. Ada yang bilang scoliosis pasti semakin parah. Ada
Scoliosis ringan sering kali tidak langsung menimbulkan keluhan berat. Namun pada sebagian orang, kondisi ini bisa menyebabkan punggung cepat pegal, tubuh terasa tidak seimbang, atau postur perlahan berubah dari waktu ke waktu. Selain terapi dan
Banyak orang mengira skoliosis selalu terlihat parah dan mudah dikenali. Padahal, pada tahap awal atau derajat ringan, kondisi ini sering tidak disadari. Awalnya mungkin hanya terlihat seperti bahu sedikit tidak sejajar, postur tubuh terasa miring,
Awalnya mungkin hanya terasa pegal setelah duduk lama. Lama-lama mulai terasa setiap bangun tidur, berdiri terlalu lama, bahkan saat sedang bekerja biasa. Yang membuat frustrasi, sakit pinggang sering terasa membaik setelah istirahat atau minum obat
Cedera olahraga sering dianggap sepele di awal. Banyak orang memilih istirahat beberapa hari lalu kembali beraktivitas seperti biasa. Namun yang sering terjadi, nyeri justru terus berulang. Baru latihan sedikit sudah terasa lagi. Baru mulai jogging,
Awalnya mungkin hanya terasa pegal di pinggang atau leher. Lama-lama mulai muncul kesemutan, nyeri menjalar, bahkan tubuh terasa sulit bergerak nyaman seperti biasanya. Pada beberapa orang, saraf kejepit bahkan mulai mengganggu aktivitas sederhana sehari-hari, mulai
Saat mengalami nyeri punggung, saraf kejepit, atau postur tubuh yang mulai berubah, banyak orang ingin segera mencari terapi agar keluhan cepat membaik. Namun sebelum memulai terapi tulang belakang, ada satu hal penting yang sering terlewat:
Belakangan ini, terapi traksi tulang belakang semakin banyak dibahas sebagai salah satu pendekatan non-operatif untuk membantu mengurangi nyeri punggung dan menjaga kesehatan tulang belakang. Banyak orang mengenalnya sebagai terapi “penarikan tulang belakang”. Namun sebenarnya, tujuan
Belakangan ini semakin banyak orang mulai mencari exercise tulang belakang untuk membantu mengurangi pegal, menjaga postur, atau mengatasi nyeri akibat duduk terlalu lama. Mulai dari stretching ringan, mobility exercise, hingga latihan core banyak dilakukan secara