Online
Nyeri pinggang kronis bukan sekadar rasa pegal biasa. Kondisi ini bisa berlangsung berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, dan perlahan membatasi aktivitas sehari-hari mulai dari duduk terlalu lama,
Nyeri punggung atau postur membungkuk sering dialami pekerja kantor dan atlet akibat skoliosis ringan yang dibiarkan. Skoliosis adalah kelengkungan tulang belakang seperti huruf C atau S, dengan prevalensi 3-5% di Indonesia menurut data WHO dan
Mendengar diagnosis skoliosis pada anak usia 10-15 tahun sering kali membuat orang tua merasa cemas dan bingung. Pertanyaan seperti “apakah akan bertambah parah?”, “haruskah pakai brace?”, atau “perlukah operasi?” mungkin muncul dalam pikiran dan menimbulkan
Skoliosis adalah kelengkungan tulang belakang yang tidak normal, sering kali membentuk huruf S atau C, dan dapat memengaruhi postur serta fungsi tubuh sehari-hari. Kondisi ini tidak hanya mengubah tampilan fisik, tapi juga mengganggu keseimbangan otot
Banyak orang, terutama orang tua, masih percaya bahwa skoliosis disebabkan oleh duduk membungkuk atau membawa tas berat. Padahal, fakta medis menunjukkan kondisi ini jauh lebih kompleks dan sering tanpa penyebab tunggal yang jelas. Menurut data
Banyak orang mengira penyebab skoliosis adalah duduk membungkuk atau tas berat, tapi itu mitos. Skoliosis adalah kelengkungan lateral tulang belakang struktural, sering progresif. Di Indonesia, prevalensi skoliosis idiopatik remaja 2-4%, seperti data Kemenkes dan studi
Skoliosis adalah kelengkungan tulang belakang ke samping yang abnormal, sering kali lebih dari 10 derajat sudut Cobb. Kondisi ini paling umum menyerang anak usia 10-15 tahun, terutama remaja perempuan dengan rasio hingga 1:4,7 dibanding laki-laki.
Tulang belakang adalah fondasi utama tubuh yang bekerja tanpa henti sejak kita lahir hingga akhir hayat. Ia tidak hanya berfungsi menopang tubuh, tetapi juga melindungi sistem saraf pusat yang mengatur semua sel dan organ tubuh.
Sistem saraf otonom atau autonomic nervous system ANS berperan penting dalam mengatur fungsi tubuh yang bekerja secara otomatis, seperti denyut jantung, tekanan darah, pencernaan, kualitas tidur, dan respons terhadap stres. Sistem ini terbagi menjadi dua
Membunyikan tulang atau sendi sendiri (self cracking) menjadi kebiasaan banyak orang, mulai dari “mengletukkan” jari tangan, memutar leher, sampai membungkukkan punggung untuk mencari sensasi lega sesaat. Kebiasaan ini sering dianggap sepele, padahal sistem muskuloskeletal terdiri
Tulang belakang adalah fondasi utama tubuh yang bekerja tanpa henti sejak kita lahir hingga akhir hayat. Ia tidak hanya berfungsi menopang tubuh, tetapi juga melindungi sistem saraf pusat yang mengatur semua sel dan organ tubuh.
Banyak pekerja kantor usia 20-45 tahun mengalami nyeri punggung bawah akibat duduk lama, dengan prevalensi mencapai 80% seumur hidup menurut data global. Spinal adjustment, bagian dari terapi chiropractic atau fisioterapi, membantu mengoreksi misalignment tulang belakang
Stres dan kecemasan menjadi masalah umum bagi pekerja kantor usia 20-45 tahun di Indonesia, di mana lebih dari 19 juta penduduk usia 15 tahun ke atas mengalami gangguan mental emosional menurut Riskesdas 2018 dari Kemenkes.