Online
Nyeri pinggang kronis bukan sekadar rasa pegal biasa. Kondisi ini bisa berlangsung berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, dan perlahan membatasi aktivitas sehari-hari mulai dari duduk terlalu lama,
Kebiasaan postur jelek sering kali terjadi tanpa disadari, terutama di era kerja dari rumah dan penggunaan gadget yang intens. Postur yang salah ini memberi tekanan berlebih pada tulang belakang, leher, dan otot pendukungnya, sehingga memicu
Mengemudi sehari-hari tampak biasa, tapi postur tubuh yang salah bisa jadi musuh diam-diam bagi kesehatan tulang belakang. Banyak pengemudi merasakan pegal linu di punggung bawah, leher tegang, atau bahu kaku setelah perjalanan panjang, tanpa sadar
Tulang belakang adalah pondasi utama tubuh yang menyangga berat kepala hingga pinggul, sekaligus melindungi sumsum tulang belakang sebagai pusat sistem saraf. Sayangnya, banyak orang mengabaikan kesehatan bagian ini hingga nyeri punggung bawah muncul dan mengganggu
Skoliosis sering muncul tanpa gejala mencolok, terutama pada anak dan remaja, membuat banyak orang tua terkejut saat menemukannya melalui pemeriksaan rutin sekolah. Kondisi ini ditandai dengan lengkungan tulang belakang ke samping membentuk pola “S” atau
Skoliosis merupakan kelainan tulang belakang yang membuat tulang melengkung ke samping seperti huruf “S” atau “C”. Kondisi ini sering tidak terlihat pada tahap awal, tapi saat sudah berat, bisa mengganggu postur tubuh, pernapasan, hingga aktivitas
Scoliosis berat sering kali dimulai dari kelengkungan tulang belakang yang tampak sepele, tapi bisa berkembang menjadi masalah serius yang mengganggu organ vital seperti jantung dan paru-paru. Kondisi ini bukan hanya soal postur tubuh tidak sejajar,
Scoliosis berat sering kali tidak hanya mengubah postur tubuh, tapi juga mengganggu fungsi organ vital seperti paru-paru dan jantung. Kondisi ini ditandai dengan kelengkungan tulang belakang lebih dari 40 derajat sudut Cobb, yang diukur melalui
Menariknya, tidak semua penyebab saraf kejepit langsung menimbulkan gejala berat. Sejumlah sumber menyebutkan bahwa bantalan tulang belakang yang bergeser kadang belum menekan saraf sehingga penderita hanya merasa pegal biasa atau bahkan tidak ada keluhan sama
Meski terdengar menakutkan, banyak kasus skoliosis yang sebenarnya bisa dikendalikan dengan pemantauan rutin, latihan fisik khusus, brace (korset penyangga), dan berbagai bentuk terapi tulang belakang scoliosis secara konservatif tanpa operasi. Tujuan utamanya adalah mencegah kelengkungan
WHO menyebutkan bahwa nyeri punggung, termasuk yang berkaitan dengan gangguan saraf, merupakan penyebab utama disabilitas di seluruh dunia dan banyak dialami pada usia produktif. Di Indonesia, pedoman Kementerian Kesehatan juga menegaskan bahwa nyeri punggung bawah
Tidak heran, banyak orang mulai mencari terapis tulang belakang terdekat untuk membantu mengurangi nyeri, memperbaiki postur, dan kembali beraktivitas dengan nyaman. Namun, di tengah banyaknya klinik dan layanan di luar sana, masyarakat sering bingung membedakan
Terapi tulang belakang di rumah menjadi salah satu cara penting untuk membantu menjaga fungsi tulang belakang, terutama bagi Anda yang sering duduk lama, mengangkat beban, atau punya riwayat nyeri punggung bawah. Berbagai panduan kesehatan menekankan